真田山教室Yさん（稽古始めて２ヶ月）

合氣道を始めて感じた変化

いい年をして、恥ずかしながらこれまで他人と対立する場面では感情の出し方が0か100かくらい極端になることが多々あり、氣を遣って遠慮して黙って譲るか、全部ぶつけて喧嘩越しで押し通すかという子どもじみた状態。
あとで不完全燃焼感に苛まれることが多かったのですが、先日はとある件で上司・先輩と意見が食い違って険悪なムードになったのですが、堂々と意見、不満、要望と改善案を伝えられました。
勝ち負けが分かれたのではなく、その出来事きっかけで周りも含めて繋がりあえたような、何とも不思議な感覚を経験しました。足元がフワフワしたり頭に血が上ることなく、感情メーターの針が0か100のどちらかに感情が振り切れることなく真ん中あたりで落ち着いてました。

　HYくん（11歳）

●合氣道をはじめて良かったこと
緊張する場面で落ちつくことが出来るようになった。
●これから合氣道を通じてどうなりたいか
いつでも落ちついて集中出来る人になりたい。氣持ちを強くしたい。
●これから合氣道をはじめたい人に向けてひとこと
柔道や空手は攻撃をするけど、合氣道は安全です。かつ集中力が身につきます。自分を落ちつかせることができるようになります。

　KHさん（50代女性・あいわす氣の健康教室）

●合氣道をはじめてよかったこと
合氣道を学びたい人たちと出会えたこと。自己氣圧ができるようになり、整体屋さんにいかなくてよくなったこと。合氣道のことが少しわかってきた。臍下の一点という言葉や、ワンネスリズム体操を知ったこと。
●合氣道をはじめて感じている変化
夫など家族に氣圧をして喜ばれている。練習不足でマラソン大会に出場した時でも集中して氣を出し完走できた。自然と氣が出ていたのか、仕事で苛立っている人と争うことがあったとき冷静になれて全く動揺しなかったことがあった。
●これから合氣道を通じてどうなりたいか
コミニュケーションのトラブルで悩まないようになりたい。
●これから合氣道を始めたい人に向けて一言
合氣道を始めたい動機は何であってもかまいません。私の教室の人たちも本当にいろいろさまざまで同じ人はいません。
人に言われてできるものではなく、自ら始めてみたいと見学を申込んでみるなど始めの一歩を踏み出すことが、本当に素敵な行為なのです。

　NSさん（50代男性・摂津千里が丘教室）

●合氣道を始めてよかったこと
他のスポーツや武道でもプラスになった。
●合氣道を始めての変化
歳のせいもあるかもしれないが、争う氣が激減した。
●これから合氣道を通じてどうなりたいか
まずは実力をつけて初段を取り、色々なことを導ければ。。。
●これから合氣道を始めたい人にひとこと
ゆるい継続も力なり。

　KNさん（30代女性保護者・吹田駅前教室）

●合氣道を始めてよかったこと
年齢性別を超えた友達が遊んでくれます。どんなに暑くても道着を着ることを嫌がらず、むしろ嬉しいみたいです。帯の色が変わることを楽しみにしています。
（昇級すると帯の色が変わります）
●合氣道をはじめての変化
先生の話を聞けるようになった。上級生のお兄ちゃんやお姉ちゃんが注意してくれるのが良いのかもしれません。
●これから合氣道を通じてどうなりたいか
心身ともに自分自身に強くなってほしい。礼儀を身につけてほしい。護身術を身につけてほしい。
●これから合氣道を始めたい人にひとこと
けいこの姿は、とても皆さん真剣で微笑ましいです。そんな姿にこどもの成長を感じます。

　KNさん（30代女性保護者・吹田駅前教室）

学年がバラバラなので、年齢の違う子と仲良くおけいこをしている様子は、とても微笑ましい。
上級生の子が下級生の子に教えていたり、優しく注意する姿は、とても感心しています。

吹田駅前教室は、３時間に分かれていて、いつでも好きな時間を選べるので、通いやすいです。

　KYさん（40代女性・新檜尾台教室）

●合氣道をはじめて良かったこと
落ち着くことの大切さ、言葉の大切さを学べました。
●合氣道をはじめての変化
姿勢や呼吸を意識するようになりました。
●これから合氣道を通じてどうなりたいか
さらに落ち着いて、プラスの言葉を使い、育児や仕事に活かしていきたいです。
●これから合氣道をはじめたい人にひとこと
生活面や仕事面で役に立つ合氣道ですよ。

　Oさん（30代女性・あいわす氣の健康教室）

●合氣道を始めてよかったこと
前向きになれた。
●合氣道を始めて感じている変化
あまり深く落ち込まなくなった。
●これから合氣道を通じてどうなりたいか
夢や目標に近づいていきたい。

　Nさん（30代女性・三田市心道会館教室）

●これから合氣道を通じてどうなりたいか
心の持ち方、使い方で、身体の動きはもちろん、現実が変わっていくことを体感することを積み重ねて、自分の力で人生をより豊かなものにしていきたいです。
●これから合氣道を始めたい人にひとこと
武道ではありますが、一般的なイメージとは良い意味で異なります。日常生活に直結する、心の静め方、身体の使い方、心の使い方を学べます。親子での参加、おすすめです！

　Nさん（30代女性・三田市心道会館教室）

●合氣道を始めてよかったこと
こども〜姿勢が良くなりました
母〜心の持ち方、使い方が、身体の軸や動きに影響を及ぼしていることが体感できた
●合氣道を始めての変化
親子で学ぶことで、共通の認識が持てて、家での声かけなど色々な場面で親子ともに氣を落ち着かせようとするようになってきました。合言葉は”臍下の一点”です。

　TEさん（50代男性・摂津千里が丘教室）

●合氣道を始めてよかったこと?
50歳過ぎて初めて正しい姿勢を学び、体の動きが以前より軽くなった。
●合氣道を始めての変化?まったく出来なかった正座がそれなりに出来るようになった。
姿勢に氣をつかうようになった。
●合氣道を始めたい人にひとこと?
50歳過ぎたジジイがやってます！
安心して始めてください！

　Ｎさん（女性保護者・三田市心道会館教室）

心を静める事、身体の力を抜く事、心と身体の繋がりなど、大切なことを教えていただいています。そうしていく為の方法、呼吸法や立ち姿など、そして、心のありようで身体がまったく違ってくる事をいつも実践しながら教えていただき、人間のすごさ不思議さを感じています。
先生が毎月書かれているコラムもわかりやすく生活に直接役立つ事なので、いつも楽しく読ませていただいています。
心と身体をリラックスさせて、力強く優しく楽しく生きていける方法を学んでいけます。生活の中にどんどん取り入れていけます。ぜひ心身統一合氣道、おススメです。

　Sさん（女性・摂津千里が丘教室）

●これから合氣道を始めたい人に向けて、ひと言お願いします

日常生活の中で、人間関係に行き詰っているとき、何か目標に向かう力が出ないとき、ネガティブな気持ちになっているとき、自分の力をもっと出したいとき、などなど、今の自分から何か変化したいなと思っていられる人に、とてもおすすめです。統一道、合氣道を学ぶことで、いろんなヒントを手に入れられると思います。
また、私は、会社員をやっていますが、部下を持っている方、人に動いてもらうポジションにいる方に、とてもおすすめです。
「権力」だけでは人は動かないし、たとえ動いたとしても、その人の力を100％出してくれることはないでしょう。
合氣道を学ぶ中で、どうしたら、人が動いてくれるのか、体を通して学ぶことができるように思います。

　Sさん（女性・摂津千里が丘教室）

●これから合氣道を通じてどうなりたいですか？

学んだこと１つ１つを、日常でやってみて、確認するという、プロセスを経て、どの仕事においても、日常においても、安定して、そして、より自由な自分になっていきたいと思います。私にとって、合氣道は、生き方そのものの、学びだと思っています。

　Sさん（女性・摂津千里が丘教室）

●合氣道を始めてどんな変化を感じていますか？

合氣道を始めた目的は、「日常を変えていく」ことです。お稽古で学んだことを、職場で、カウンセリング場面で、講師をやっている場面で、それぞれ意識しながらやっていると、まわりの反応も、これまでと違ってくるのが感じられます。（どの場面でも活用できる！）
例えば、ある講座をやっているときに、参加者からのコメントで動揺したときに「氣を下す」「臍下の一点」と、自分に語りかけると、すっと落ち着き、適切な対応ができました。
また、つい、お稽古で学んだことを忘れて、これまでの自分で行動してしまったとき、あとから振り返ると、「ああ、お稽古で学んだ〇〇ができていなかったなぁ」と自分を振り返るときの、「軸」みたいなものが手に入れられた感じがしています。

　Sさん（女性・摂津千里が丘教室）

●合氣道を始めて良かったことを教えてください。

会社員をやりながら、カウンセラー・講師などをやっている中で、
自分がぶれること、何かの判断に迷うこと、判断したことを後悔することなど、いろいろなことが起こってきます。そんな中で、自分自身を整えていきたいという目的で、心身統一合氣道をはじめました。
２時間のお稽古の時間の中で、前半の統一道は、私にとって、まさに、ゆっくりと、時間をかけて、自分自身の状態を知り、どうやったら安定していけるかを学び・体験できる時間です。
また、後半の１時間は、ゆっくり体験したことが、「合氣道」の技を学ぶ中で、本当に身についているかを体験できる時間。
前半で学んだことが、後半では、うまくできない…。どうやったらいいのだろうと、考えやってみる…。
そういう体験を繰り返しながら、
「動きがある」中でも、安定でき、正しい判断ができる自分になっていくきっかけをいただけているなと感じています。

　40代男性（体験教室参加）

わかりやすかった。姿勢（＝在り方）が基本であることがわかった。

　40代男性（体験教室参加）

人生すべてに通じることを学べると思いました。