稽古方法

合気道は一般的に試合がありません。「投げ」「受け」に分かれて、約束稽古で「型」を学びます。だからこそ、老若男女が分け隔てなく一緒に稽古出来ます。

止まったところから、静かに動いて術理を確認する稽古。少し反動をつけて、力を入れずに相手をうまく動かす稽古。実際に攻撃をしかけてきたところを投げる稽古。というように、段階を踏んで会得していきます。

無理矢理にでも相手を倒すことはせず、心を導くことを目的としていきます。

技以外の稽古

技の形を知っていても、相手の攻撃に心が動揺し、本来の動きが出来なくなるようでは、意味がありません。

心身統一合氣道は、技以外の中で、心の使い方や身体の使い方を学ぶ稽古が充実しているのが、大きな特徴です。姿勢を整え、心身を整えることを、まず最初に身につけていただきます。日常生活に直結することで、すぐに役立てていただくことが出来ます。

コミュニケーション能力、集中力、創造力などが十二分に働き、人間本来の能力を最高に発揮できるようにする、セルフコントロールを学びます。

わかりやすい指導方法

心身統一合氣道の宗主：藤平光一先生は、日本独自の武道である合氣道を、海外に普及する先駆者となった人物です。武道においての日本的な考えでは、技は師匠の姿をみて盗みとるもの、となりがちですが、海外ではそのような常識は通用しません。藤平先生は、技を見せて、そのスゴさをわからせた上で、そのやり方を説明して、できるようにさせるノウハウを自ら開発したのです。

「動」だけでなく「静」も

心身統一合氣道の黒帯（初段）を取得するためには、「心身統一道」の上級に合格していることが条件です。 「心身統一道」とは、合氣道の技ではなく、そのベースとなる姿勢や身体の使い方、心の静め方などを体得するものです。 ”心が身体を動かす”自身の心と身体がバラバラになっていては、合氣道の技で相手を投げ飛ばすことなど、できるはずがありません。

日常生活にそのまま活かせる

合氣道では、相手の心を知ること、相手の心を尊重すること、相手の立場に立つことなど、コミュニケーションにも通じるポイントが重要視されます。 また、前述のように、心身ともにセルフコントロールすることを深く深く学んでいきます。さらに、他人とぶつかり合わない心と身体、リラックスした姿勢、身を守れる氣の配りかたなども身につきます。